Luna Yoga Workshop

Beschreibung:

Frauenkörper in Harmonie mit dem Mond
Samstag 26.4. 2025, 9-12 Uhr, in Tulln

Der Mond ist ein kraftvoller Begleiter im Leben jeder Frau. Seine Phasen spiegeln unsere inneren Rhythmen wider und bieten die Möglichkeit, unsere Energie gezielt auszurichten. In diesem Workshop lernst du, wie du die Mondphasen und die Kräfte der Sternzeichen für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nutzen kannst:

Mondphasen und ihre Wirkung auf deinen Rhythmus:
• Neumond: Reflexion und Neubeginn
• Zunehmender Mond: Energieaufbau und Stärkung
• Vollmond: Fülle und kreative Entfaltung
• Abnehmender Mond: Loslassen und fließen lassen

Alle Übungen sind sanft und erholsam und auch für Anfängerinnen geeignet. Im Vordergrund steht ein achtsamer, liebevoller Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, ein wohliges Gefühl vom „angekommen sein“ stellt sich ein, der Körper wird entspannter und der Geist ruhiger.

Du wirst deinem Körper lauschen, seine Bedürfnisse und Befindlichkeiten wahrnehmen, seinen Rhythmus spüren und im Einklang mit dem Gesang deines Körpers üben. Diese körpereigene Erfahrung lässt sich auch in den Alltag übertragen.

Mehr Info & Anmeldung: Simona Hansal
Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin
0699 / 101 80 929 | info@luna-yoga-tulln.at
www.luna-yoga-tulln.at/workshops/