Luna Yoga® für guten Schlaf

Beschreibung:

Luna Yoga® für guten Schlaf – Yoga-Kurs für besseren Schlaf und tiefe Entspannung

In diesem Yoga-Kurs lernst du einfache Entspannungsübungen für erholsamen Schlaf und mehr Energie am Tag. Mit Luna Yoga tauchst du in deinen inneren Rhythmus ein, lernst harmonisierende Haltungen für Organe kennen, die nachts aktiv sind, und entdeckst einfache Meditationstechniken, die Stress abbauen und die Gedanken beruhigen. Zum Abschluss erwartet dich eine Tiefenentspannung mit Klangschalen.

Mittwoch: 19:30 – 20:45 Uhr – in Tulln
von 12.02.2025 bis 09.04.2025

Einstieg und Schnuppern bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Für Frauen und Männer, Anfänger/innen und Geübte.

Info & Anmeldung:
Simona Hansal – Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin
Tel.: 0699 / 101 80 929 | E-Mail: info@luna-yoga-tulln.at
www.luna-yoga-tulln.at

Datum: Mittwoch, 12.02.2025 bis Mittwoch, 09.04.2025 19:30 - 20:45

Ort: Tulln/Donau

Lokalität: Tulln an der Donau

Info-Mail: info@luna-yoga-tulln.at

Link: Link zur Veranstaltung